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QUAIS OS BENEFÍCIOS DA AROMATERAPIA

Aromaterapia trata-se da manipulação de essências florais, incluindo as raízes, o caule, a flor e as folhas. Essa essência natural pode ser captada através do cozimento de diversos tipos de plantas, ou destilação, através de vapor.

ESSÊNCIA DE FLORES E ÓLEOS ESSENCIAIS

Podemos encontrar os mais diversos tipos de aromas disponíveis no mercado, mas não devemos confundi-los com os óleos essenciais.

As essências de flores são, na verdade, a manipulação de aromas sintéticos, e em nada se comparam aos óleos essenciais. Saber identificá-los pode ser muito útil no momento de nos aproveitarmos de seus benefícios, já que as essências de flores não possuem as propriedades curativas das plantas, elas apenas exalam o mesmo aroma das essências naturais que são reais e verdadeiras.

AS PROPRIEDADES CURATIVAS DA AROMATERAPIA

As plantas são fonte de uma variedade imensa de propriedades naturais que favorecem a saúde e o bem estar das pessoas. O conhecimento de tais propriedades deu origem a uma série de técnicas e uso das mesmas, entre elas a aromaterapia, que trata aflições e doenças através de óleos aromáticos essenciais extraídos das plantas.

As propriedades curativas da aromaterapia são:

  • Antiinflamatória
  • Analgésica
  • Expectorante
  • Anticéptica
  • Vermífuga
  • Cicatrizante
  • Germicida

CONTRAINDICAÇÕES DA AROMATERAPIA

A pesar de natural, a aromaterapia possui algumas contraindicações, por exemplo, é recomendado que mulheres grávidas, idosos, pessoas em tratamento homeopático, hipertensos e epiléticos, informem-se com o médico a respeito dessa alternativa complementar de tratamento. Alguns aromas de plantas podem prejudicar a saúde frágil de certas pessoas.

Seu uso pode ser indicado no banho, sessões de massagem, ambientes caseiros e muitos outros. Esta também é uma técnica que pode ser utilizada para tratar animais e crianças.

CONCLUSÃO

A aromaterapia serve como um recurso terapêutico para o tratamento de diversas doenças, mas para que o tratamento seja eficaz, procure por um terapeuta da área da aromaterapia. Assim, a sua experiência com a medicina alternativa e complementar poderá ser realizada de forma verdadeira e satisfatória.

Fonte: http://www.dicasdemassagem.com

Como melhorar a qualidade do ar em casa e respirar melhor.

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Respirar ar puro está ligado à saúde e à qualidade de vida. Ele ajuda a evitar problemas respiratórios e irritações nos olhos, nariz e garganta proporcionando bem-estar e trazendo mais calma e tranquilidade para lidar com o estresse do dia a dia. O ar puro contribui ainda com a estimulação do apetite, melhora da digestão e do sono.
Pela manhã, por conter menos impurezas, o ar puro ajuda a oxigenar os pulmões e ajuda na circulação sanguínea. Fazer exercícios ao ar livre nesse horário é ainda mais benéfico à saúde.

Se você não pode estar ao ar livre com frequência, ao menos pode amenizar os efeitos do ar de má qualidade na sua própria casa.
Confira dicas para deixar o ar da sua casa mais puro.
Dentro de casa você pode melhorar a qualidade do ar mantendo as janelas abertas para a boa circulação, principalmente no inverno, onde costuma-se ficar mais “recolhido”. Ao ventilar a casa você evita o acúmulo de poeira, mofo, ácaros e outros agentes causadores de doenças.

Manter a casa limpa é essencial. Bata e lave com frequência os tapetes e outros materiais que possam acumular poeira. Depois de passar o pano úmido, passe um pano seco para retirar a umidade mais rapidamente.

Um aromatizador de ambiente Aromas da Natureza é uma boa opção para deixar o ar de um ambiente mais agradável. Ele reduz os micro-organismos e agentes alérgicos como mofo, fungos e bactérias de maneira prática. Utilize principalmente nos ambientes onde ficam pessoas mais sensíveis como crianças e idosos.

Você já conhece os males do cigarro, não é? Então aqui tem mais um motivo para você parar de fumar ou não permitir que fumem na sua casa. A fumaça desta droga contém toxinas que causam irritações e alergias, além é claro de contribuir com o surgimento de doenças mais graves, como o câncer.
Cuidado com substâncias tóxicas como bolas de naftalina. Preste ainda atenção se há presença de radón, amianto e chumbo na tinta usada na sua casa ou em isolamentos. Estas substâncias são altamente tóxicas e podem causar doenças pulmonares e câncer.
Com estas dicas, sua casa terá um ar mais puro e sua saúde vai agradecer.

Opções de jardinagem para apartamento!

jardinagem para apartamento 1A dica mais importante é que você aproveite os melhores lugares do apartamento, seja a sacada, a área de serviço ou até mesmo as janelas do apartamento, para cultivar algumas plantinhas.

O que não vale e não ter o seu próprio espaço para jardinagem. As plantas podem ser as mais variadas possíveis, os tipos vão desde as flores até os temperos, samambaias e tudo mais que você realmente gostar do visual.

As imagens que apresentamos a seguir, mostram algumas opções maravilhosas de modelos de jardinagem para se tiver em apartamentos.

São opções lindas que podem caber em qualquer cantinho, ou se for o caso, um espaço maior para apartamentos que são grandes e contam com terraços.

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6 dicas para uma decoração de Outono

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O sol está menos intenso e o ar mais fresco, já não se abrem tanto as janelas e as camas já pedem cobertores e edredões… chegou o Outono! Além da inevitável preparação da casa para enfrentar os meses mais frios do ano, inspire-se numa das muitas ideias de decoração outonal, para tornar o seu espaço tão aconchegante quanto a estação, à qual acabamos de dar as boas-vindas.

 

  • Ao contrário da Primavera e do Verão, o Outono pede cores mais ricas e aconchegantes, como os tons castanhos, laranjas, cobres, encarnados, amarelos, rubis e dourados, que podem ser facilmente incorporados em qualquer decoração através de cortinas, almofadas, capas de sofás e cadeiras, mantas, edredões, lençóis e toalhas (de cozinha e de casa de banho).
  • Aproveite os maravilhosos dias solarengos de Outono para passear num jardim ou parque e apanhar muitas folhas coloridas. Leve para casa e utilize-as para mil e um projetos decorativos: emoldure-as em passepartouts pequenos ou grandes, expondo-os sozinhos ou em conjunto – ficam lindos agrupados na mesma parede ou sobre a lareira; encha uma jarra de vidro ou vários frascos com tampa de folhas secas e exponha na cozinha ou na entrada; com recurso a imãs ou a fita adesiva de dupla face, exiba as folhas de forma a cobrirem, por completo, um lado da geladeira.
  • Se gosta de fotografia, desfrute dos dias outonais lá fora e tire fotografias de imagens típicas da época, para depois expor dentro de casa como se fosse uma galeria de arte, uma exposição pessoal do Outono visto pelos seus olhos.
  • As abóboras são, sem dúvida, uma das grandes estrelas da estação e, enquanto elemento decorativo são extremamente versáteis: para decorar uma lareira (expostas no chão ou no topo da mesma); alinhadas no peitoril de uma janela; pintadas (com tinta acrílica, depois de lixados) em cores que combinem com o espaço onde vão ser exibidas; quem diz pintar, também diz enfeitar com fitas de cetim ou brilhantes; utilize um naperão (os modelos de papel utilizados para os pratos de bolos) para desenhar um efeito rendado sobre a abóbora ou um furador elétrico para com os buracos perfeitos, criar um efeito gráfico e contemporâneo; exponha as abóboras sobre peças inesperadas como uma taça de bolos com pé, uma terrina em estanho ou vulgares vasos de plantas (dentro ou virados ao contrário, sobre os mesmos); recorte as palavras “lar doce lar” ou “bem-vindo” numa abóbora de grandes dimensões, retire o recheio, coloque uma vela e exponha na entrada da casa.
  • Alinhe dois ou três cestos de verga junto da lareira, enchendo uma com lenha, outra com mantas e a terceira com os livros que pretende ler nas tardes de chuva que passar em frente à fogueira – embora fiquem bem nas prateleiras, os livros também podem ser excelentes apontamentos decorativos.
  • Se durante o Verão levou todos os tapetes e cortinados mais pesados para a lavandaria, está na hora de voltar a expô-los. Tecidos quentes, pesados e luxuosos – como o veludo, pele, camurça, pêlo, malha, flanela, lã, chenilha e tweed – sabem bem ao toque, e padrões como o axadrezado escocês ou os adamascados criam um ambiente muito aconchegante.

 

Crise? O comércio eletrônico vai mundo bem, obrigado.

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Há algum tempo o comércio digital deixou de ser apenas uma opção para quem quer expandir os negócios. Hoje o digital é uma das principais portas de entrada para quem deseja investir em um novo empreendimento, já que estabelecimentos físicos enfrentam grandes problemas como o alto custo de estrutura. Além disso, uma loja física pode ter seu crescimento refreado, já que sempre limitará o lojista a vender para uma região específica e não atingir todos os seus potenciais clientes.
Nos últimos cinco anos o Brasil vem se destacando de forma muito positiva como um país de empreendedores digitais. Quando falamos de comércio eletrônico, estamos observando um mercado que já se apresenta como crescente e muito estável, com inúmeros incentivos e cases de sucesso que acompanhamos diariamente.
Hoje o lojista consegue montar sua loja virtual de maneira prática, entendendo todos os processos, com plataformas que oferecem inteligência, de vantagens e suporte próximo a ele, nivelando sua competitividade com os maiores players e automatizando suas vendas para clientes que hoje passam 24h conectados em redes sociais.
10 dicas para entrar e crescer no e-commerce
1. Seriedade: Encare a venda online com muita seriedade, o nome é virtual mas o trabalho é real.
2. Especialização: Procure um nicho para explorar. Quanto mais específico o seu negócio, maior a chance do sucesso na internet.
3. Investimento em tecnologia: Na hora de comprar a sua plataforma de loja virtual, fique atento, nem todas são tão boas quanto parecem. Escolha muito bem o seu parceiro. Tecnologia é muito importante para que uma loja online esteja preparada para um rápido crescimento.
4. Formas de pagamento: inicie o seu site de vendas com o maior número de parcerias (Visa, Mastercard, American Express, entre outros) para facilitar a compra do e-consumidor.
5. Confiabilidade: Esteja na Ebit, consultoria que classifica lojas virtuais no Brasil. Só assim mesmo ainda pequeno, os clientes confiarão na sua loja. Não economize nos selos de segurança.
6. Teste seu portal: Antes de colocar o site no ar, faça testes e verifique se a sua entrega chega em, pelo menos, três dias ao cliente. Fator importantíssimo para satisfação do cliente.
7. Organização: Lembre-se dos pilares de um site de vendas: Atendimento ao cliente, divulgação digital, logística e administrativo.
8. Estoque: Cuide do seu estoque e da logística para atendimento ágil ao e-consumidor. A primeira impressão é a que fica.
9. Atração e retenção de clientes: Invista em marketing e meça cada detalhe das campanhas digitais, otimize as estratégias dia a dia.
10. Invista: Contrate uma consultoria especializada em vendas online, isso ajuda muito o pequeno empreendedor a errar menos no início.

Você adora um aroma agradável pelo ar?

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Os tipos de aromatizantes disponíveis no mercado são inúmeros, podendo variar entre spray, pulverizadores, difusores com palitos e os clássicos sachês.

Alguns utilizam óleo essencial e é importante que você escolha o que mais combina com a sua casa porque também são compostos de propriedades medicinais e podem auxiliar no tratamento de saúde. Com a chegada das estações frias, os mais indicados para aromatizar a casa no clima frio são essências de Lavanda, Green-Tea, Alecrim (Vip), Capim-Limão (Natural) e Âmbar, cada qual com sua propriedade medicinal.

Cada fragrância tem a sua característica, como a de acalmar, dar energia, aumentar a concentração, entre outras.

E lembre-se de deixar o sol entrar em casa, ainda mais nos dias de inverno que fechamos ainda mais a casa, deixe o ar se renovar, todos os dias abra as janelas, cortinas e até as portas dos armários para que a luz, o sol e um ar novo e sem vícios percorra por sua casa. Essa troca é fundamental para controlar a umidade e o mofo, evitar doenças respiratórias e espantar o cheiro de casa fechada.

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