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QUAIS OS BENEFÍCIOS DA AROMATERAPIA

Aromaterapia trata-se da manipulação de essências florais, incluindo as raízes, o caule, a flor e as folhas. Essa essência natural pode ser captada através do cozimento de diversos tipos de plantas, ou destilação, através de vapor.

ESSÊNCIA DE FLORES E ÓLEOS ESSENCIAIS

Podemos encontrar os mais diversos tipos de aromas disponíveis no mercado, mas não devemos confundi-los com os óleos essenciais.

As essências de flores são, na verdade, a manipulação de aromas sintéticos, e em nada se comparam aos óleos essenciais. Saber identificá-los pode ser muito útil no momento de nos aproveitarmos de seus benefícios, já que as essências de flores não possuem as propriedades curativas das plantas, elas apenas exalam o mesmo aroma das essências naturais que são reais e verdadeiras.

AS PROPRIEDADES CURATIVAS DA AROMATERAPIA

As plantas são fonte de uma variedade imensa de propriedades naturais que favorecem a saúde e o bem estar das pessoas. O conhecimento de tais propriedades deu origem a uma série de técnicas e uso das mesmas, entre elas a aromaterapia, que trata aflições e doenças através de óleos aromáticos essenciais extraídos das plantas.

As propriedades curativas da aromaterapia são:

  • Antiinflamatória
  • Analgésica
  • Expectorante
  • Anticéptica
  • Vermífuga
  • Cicatrizante
  • Germicida

CONTRAINDICAÇÕES DA AROMATERAPIA

A pesar de natural, a aromaterapia possui algumas contraindicações, por exemplo, é recomendado que mulheres grávidas, idosos, pessoas em tratamento homeopático, hipertensos e epiléticos, informem-se com o médico a respeito dessa alternativa complementar de tratamento. Alguns aromas de plantas podem prejudicar a saúde frágil de certas pessoas.

Seu uso pode ser indicado no banho, sessões de massagem, ambientes caseiros e muitos outros. Esta também é uma técnica que pode ser utilizada para tratar animais e crianças.

CONCLUSÃO

A aromaterapia serve como um recurso terapêutico para o tratamento de diversas doenças, mas para que o tratamento seja eficaz, procure por um terapeuta da área da aromaterapia. Assim, a sua experiência com a medicina alternativa e complementar poderá ser realizada de forma verdadeira e satisfatória.

Fonte: http://www.dicasdemassagem.com

Como melhorar a qualidade do ar em casa e respirar melhor.

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Respirar ar puro está ligado à saúde e à qualidade de vida. Ele ajuda a evitar problemas respiratórios e irritações nos olhos, nariz e garganta proporcionando bem-estar e trazendo mais calma e tranquilidade para lidar com o estresse do dia a dia. O ar puro contribui ainda com a estimulação do apetite, melhora da digestão e do sono.
Pela manhã, por conter menos impurezas, o ar puro ajuda a oxigenar os pulmões e ajuda na circulação sanguínea. Fazer exercícios ao ar livre nesse horário é ainda mais benéfico à saúde.

Se você não pode estar ao ar livre com frequência, ao menos pode amenizar os efeitos do ar de má qualidade na sua própria casa.
Confira dicas para deixar o ar da sua casa mais puro.
Dentro de casa você pode melhorar a qualidade do ar mantendo as janelas abertas para a boa circulação, principalmente no inverno, onde costuma-se ficar mais “recolhido”. Ao ventilar a casa você evita o acúmulo de poeira, mofo, ácaros e outros agentes causadores de doenças.

Manter a casa limpa é essencial. Bata e lave com frequência os tapetes e outros materiais que possam acumular poeira. Depois de passar o pano úmido, passe um pano seco para retirar a umidade mais rapidamente.

Um aromatizador de ambiente Aromas da Natureza é uma boa opção para deixar o ar de um ambiente mais agradável. Ele reduz os micro-organismos e agentes alérgicos como mofo, fungos e bactérias de maneira prática. Utilize principalmente nos ambientes onde ficam pessoas mais sensíveis como crianças e idosos.

Você já conhece os males do cigarro, não é? Então aqui tem mais um motivo para você parar de fumar ou não permitir que fumem na sua casa. A fumaça desta droga contém toxinas que causam irritações e alergias, além é claro de contribuir com o surgimento de doenças mais graves, como o câncer.
Cuidado com substâncias tóxicas como bolas de naftalina. Preste ainda atenção se há presença de radón, amianto e chumbo na tinta usada na sua casa ou em isolamentos. Estas substâncias são altamente tóxicas e podem causar doenças pulmonares e câncer.
Com estas dicas, sua casa terá um ar mais puro e sua saúde vai agradecer.

Qual perfume você prefere: Parfum, Eau de Parfum, Eau de Toilette ou Eau de Cologne?

Perfume

Com tantos tipos de fragrância é normal ficar confusa. Mas você sabia que a diferença entre eles está na concentração da essência? Entenda.
Parfum
É a mais forte das concentrações – pode chegar a até 20%. Luxuoso, o Parfum é também a variante mais cara de qualquer família de fragrâncias, além de proporcionar uma fixação de no mínimo 12 horas. Use com moderação.
Eau de Parfum
A Eau de Parfum é a próxima em termos de concentração, ficando entre 15% e 17%. Pode ser encontrada em spray ou em frascos, no caso das marcas mais tradicionais, e os preços costumam ser mais acessíveis. A duração do odor ainda é alta – cerca de 10 horas.
Eau de Toilette
Numa concentração de até 14%, a Eau de Toilette tem uma duração limitada de 8 horas. Por outro lado, os valores são menores e as fragrâncias são mais versáteis, já que possuem uma porcentagem maior de água. São encontradas em forma de spray.
Eau de Cologne
Assim como a Eau Fraiche, a Água de Colônia é a cara do verão. A concentração da essência chega a no máximo 7% e os perfumes são bem refrescantes. Também pode ser encontrada em versões sem álcool

Um perfume para cada situação
Assim como existem perfumes adequados aos diversos tipos de pele e personalidade é preciso estar atenta às fragrâncias que combinam com diferentes situações.

No Trabalho: cítricos e florais são os mais adequados. Sutis e discretos afastam o risco de carregar o ambiente.
Passeios: se estiver ao ar livre tente não brigar com os cheiros da natureza. Os melhores são os aromas leves presentes nas águas de colônia.
Para balada: geralmente mais adequados para a noite. Aromas orientais, especiarias e amadeirados costumam ser envolventes, marcantes e sensuais
https://www.belezanaweb.com.br/loucas-por-beleza/solucao-de-beleza/5-tipos-de-perfume